أمراض النساءالأمراض الشائعة

أعراض سرطان الثدي وطرق الوقاية والعلاج

نصائح للوقاية من سرطان الثدي

سرطان الثدي هو مرض يصيب السيدات تحديدًا، لكنه قد يصيب الرجال أيضًا، وإن كان بنسبة أقل بكثير وقد حقق الأطباء مؤخرًا إنجازات هائلة في مجالي الكشف المبكر لسرطان الثدي وعلاجه.

سرطان الثدي
سرطان الثدي

اعراض سرطان الثدي

تشتمل علامات سرطان الثدي وأعراضه على ما يلي:

  • كتلة في الثدي لا تشبه الأنسجة المحيطة.
  •  اختلاف في حجم الثدي أو شكله أو مظهره.
  •  اختلاف في الجلد الموجود على الثدي.
  • الحلمة المقلوبة حديثة الظهور.
  •  تغيرات في الجلد المحيط بالحلمة (الهالة) أو جلد الثدي.
  •  احمرار جلد الثدي أو تغيره، وقد يشبه جلد البرتقالة.

متى تزورين الطبيب؟

إذا وجدت كتلة أو أي تغير آخر في ثديك:

  • حتى لو كانت صورة الثدي الشعاعية (الماموجرام) الأخيرة طبيعية.
  •  حددي موعد مع طبيبك للتقييم العاجل.

مراحل الاصابة سرطان الثدي

يعرف الأطباء أن سرطان الثدي يحدث عندما تبدأ بعض خلايا الثدي في النمو بطريقة غير طبيعية فتنقسم هذه الخلايا بسرعة أكبر من الخلايا السليمة وتستمر لتتراكم، وتشكل كتلة أو ورمًا.

  •  وقد تنتشر الخلايا (تنتقل) من خلال الثدي إلى العقد اللمفاوية، أو إلى أجزاء أخرى من الجسم.
  •  يبدأ سرطان الثدي غالبًا في خلايا القنوات المدرة للحليب.
  •  يمكن أن يبدأ سرطان الثدي أيضًا في الأنسجة الغدية أو في خلايا أو أنسجة أخرى داخل الثدي.
  •  وحدد الباحثون العوامل المرتبطة بنمط الحياة، والعوامل الهرمونية، والبيئية التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
  •  ويمكن أن يحدث سرطان الثدي نتيجة التفاعل بين الجينات الوراثية والبيئة التي تحيا فيها.

اسباب سرطان الثدي

تتضمن العوامل المتعلقة بزيادة احتمالية الإصابة بسرطان الثدي ما يلي:

  •  التقدم في السن، تزيد احتمالية إصابتك بسرطان الثدي مع التقدم بالعمر.
  •  التعرض لأمراض سابقة في الثدي، فلديك احتمالية أكبر للإصابة بسرطان الثدي.
  •  إذا كنت مصابة بسرطان الثدي في إحدى الثديين، فلديك احتمالية مرتفعة للإصابة بالسرطان في الثدي الآخر.
  • وجود سجل عائلي للإصابة بسرطان الثدي، إذا تعرضت أمك أو أختك أو ابنتك للإصابة بسرطان الثدي، خصوصًا في سن مبكرة، تزداد احتمالية إصابتك بسرطان الثدي.

وتشمل أيضًا:

  • الجينات الوراثية التي تساهم في احتمالية الإصابة بالسرطان، يمكن أن تنتقل بعض الجينيات التي تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي من الآباء إلى الأطفال.
  • التعرض للإشعاع، إذا تلقيت علاجًا إشعاعيًّا على الصدر في مرحلة الطفولة أو الشباب، فإن احتمالية إصابتك بسرطان الثدي تزداد.
  •  البدانة، يساهم الوزن الزائد أو السمنة في احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
  •  أن يبدأ الطمث لديك في سن مبكر، بداية الطمث قبل الثانية عشرة يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
  •  أن يبدأ انقطاع الطمث في سن متقدمة، إذا بدأ انقطاع الطمث في سن أكبر، فأنت أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
  • تناول المعلبات، حيث تحتوي على المواد الحافظة والمضرة بالصحة.
  • السهر وعدم النوم ليلاً، وذلك لأن الجسم يفرز مادة في الليل مقاومة للسرطان، وهذه المادة لا تفرز إلا في الظلام الدامس في النصف الأول من الليل.
سرطان الثدي
سرطان الثدي

بعض النصائح من أجل الوقاية من سرطان الثدي

قد يسهم إدخال تغييرات في حياتك اليومية في الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي:

  •  تكلمي مع طبيبك بشأن فوائد وأضرار الفحص، ومن خلال العمل سوياً، يمكنكما أن تقررا أنسب أسلوب لفحص سرطان الثدي لكِ.
  • يمكنكِ الكشف على ثدييكِ من خلال الفحص الذاتي للوعي بهما، وإذا كان هناك أي اختلاف، مثل وجود كتل أو علامات غير طبيعية في الثدي، فتكلمي مع الطبيب فورًا.
  •  المعرفة الكاملة بالثدي قد لا تقي من سرطان الثدي، ولكن قد تساهم في فهم التغيرات الطبيعية التي تحدث لثدييك بشكل أفضل وفي تحديد العلامات أو الأعراض غير العادية.
  •  مارسي الرياضة معظم أيام الأسبوع، ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة في اليوم تحسن من صحة الجسم وتعزز من مناعته.

وتشمل أيضًا:

  •  قللي من العلاج بالهرمونات في مرحلة ما بعد انقطاع الدورة الشهرية، فقد يزيد العلاج بالهرمونات من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
  • وللحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، استخدمي أقل جرعة ممكنة من العلاج بالهرمونات لأقصر مدة زمنية.
  • حافظي على وزن صحي، وإذا كنتِ بحاجة لإنقاص وزنك، فاسألي طبيبك عن الإستراتيجيات الصحية لفعل ذلك.
  •  قللي من عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها يوميًا وزِودي ببطء من ممارسة التمارين الرياضية.
  •  اتبعي نظامًا غذائيًا سليمًا، قد تقل الإصابة بسرطان الثدي عند السيدات اللاتي يتبعن نظام غذائي يشتمل على زيت الزيتون البكر الخالص والعديد من المكسرات المتنوعة.

علامات سرطان الثدي والكشف المنزلي

الفحص الذاتي للثدي هو إحدى الإمكانيات المتاحة فقط بدون كشف على الطبيب، ويجب إجراؤه بشكل دائم ومنتظم بدءًا من عمر 20 عامًا:

  •  إن اكتسابك خبرة الفحص الذاتي للثدي، وتعرفك على تكوين ومظهر ثديك بشكل دائم ومنتظم، قد يجعلانك قادرة على كشف علامات مبكرة لسرطان الثدي.
  • يجب عليك أن تعرفي كيف هو شكل ثدييك دائماً، وأن تنتبهي لأي اختلاف في الإحساس أو في نسيج الثدي.
  • فإذا ما لاحظت أية تغيرات، يجب إعلام الطبيب في أسرع وقت ممكن، اسمحي لطبيبك شرح كيفية قيامك بالفحص الذاتي، كي يتمكن من توجيهك والرد على ما قد يواجهك من أسئلة. وبناءً عليه فإن الكشف المبكر من أجل تحسين حالات سرطان الثدي وتقليل معدلاته يظل حجر الزاوية لمكافحة هذا المرض.

10 أعشاب طبيعية تحميك من الإصابة بسرطان الثدي

بعض الأعشاب الطبيعية التي تقوي مناعتك ضد سرطان الثدي ومنها:

  •  الثوم:

يمنح الثوم الجسم المناعة ويزيد من قوة تحمل الجهاز المناعي، لذلك ينصح الأطباء بتناول الثوم لأنه يقي من الإصابة ببعض الأمراض منها سرطان الثدي.

مسحوق الثوم
مسحوق الثوم

طلب المنتج

  • الفلفل الحار:

أكدت دراسة تم تقديمها لكلية الطب بجامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس أن تناول الفلفل الحار يمنع من الإصابة بسرطان البروستات ويقضي عليه تماماً.

مسحوق الفلفل الحار
مسحوق الفلفل الحار

طلب المنتج

  • الخضروات:

يدخل في تكوين الخضروات مادة Sulforaphane والتي تزيد من الإنزيمات التي تهاجم المرض ومن أهم هذه الخضروات القرنبيط والبروكلي الملفوف.

  • عصير الطماطم:

يؤدى تناول عصير الطماطم إلى تقليل نسب المرض بسرطان الرئة كما يعمل على حمايتها من الانتفاخات.

وتشمل أيضًا:

  •  النعناع:

يؤدي تناول كوب واحد من النعناع يومياً إلى منع حدوث تقلبات المعدة التي تنتج عن أخذ أدوية علاج السرطان كما يقوم بتهدئة الحلق ويقلل من تقرحات الفم الناتجة عن تناول بعض الأدوية كما يعالج جميع أنواع السرطان.

نعناع
نعناع

طلب المنتج

  •  الزنجبيل:

يكافح الزنجبيل معظم الأمراض التي قد يصاب بها الجسم ومن هذه الأمراض الإمساك والبرد والغثيان وهي أعراض مرض السرطان، كما يمكن تناول الزنجبيل بعدة طرق فقد يكون مطحونا أو طازجاً أو معلبا.

زنجبيل
زنجبيل

طلب المنتج

  • الكركم:

أوضحت بعض الدراسات أن عشب الكركم يعمل على القضاء على الخلايا الجذعية المصاحبة لسرطان الثدي عند النساء كما أن أخذ ملعقة يومية منه تعالج سرطان الثدي.

كركم
كركم

طلب المنتج

  •  إكليل الجبل:

يعتبر إكليل الجبل هو نوع من الأعشاب التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعالج السرطان ويستخدم مع التوابل في بعض الأطعمة كالحساء واللحوم.

اكليل الجبل
اكليل الجبل

طلب المنتج

  • بذور الكتان:

تعمل بذور الكتان على وقاية الجسم من سرطان الثدي كما تقلل من نسبة الخلايا المسرطنة الموجودة في الجسم، كما يمكن إضافة معلقة صغيرة منه إلى الماء يومياً أو يوضع على السلطة ومن ثم تناوله.

بذور الكتان
بذور الكتان

طلب المنتج

  • الشاي الأخضر:

أثبتت أحدى الدراسات المعملية أن الشاي الأخضر يقي من الإصابة بسرطان الثدي والكبد والقولون والرئة والبروستاتا والجلد، كما ظهرت دراسة جديدة أكدت على أنه يقلل من الإصابة بسرطان المعدة والبنكرياس والمثانة.

شاي أخضر
شاي أخضر

طلب المنتج

علاج سرطان الثدي بالاعشاب الطبيعية

  • العسل

يخلط ٤ جرام من الغذاء الملكي مع كيلو جرام من العسل، ويؤخذ ملعقة صغيرة يومياً.

غذاء ملكات النحل مع العسل
غذاء ملكات النحل مع العسل

طلب المنتج

  • الحبة السوداء (حبة البركة)

يدهن المكان المصاب بدهن الحبة السوداء ٣ مرات يومياً، ويشرب عصير الجزر بعد أكل أي وجبة ويضاف إليه ملعقة من مطحون الحبة السوداء ويستمر على ذلك بدون انقطاع.

علاج سرطان الثدي
بذور حبة البركة

طلب المنتج

علاج سرطان الثدي زيت حبة البركة
زيت حبة البركة

طلب المنتج

  • الثوم والجزر

الإكثار من أكل الثوم والجزر مفيد جداً لعلاج سرطان الثدي.

مسحوق الثوم
مسحوق الثوم

طلب المنتج

وفي الختام

تعتبر أكثر الطرق نجاحًا في التقليل من الإصابة بسرطان الثدي؛ هي تناول الطعام الصحي والذى يجب أن يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة، مثل: الفواكه والخضروات والأعشاب والتوابل. بالاضافة الى اتباع نظام حياة صحي وعدم السهر.

يمكنك مشاركتنا تجربتك في صندوق التعليقات ليستفيد منها الزوار.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى